POLAR RCX3M GPS POLAR RCX3M GPS BLK LTM

Per runners e ciclisti amatoriali che vogliono una guida “smart' per prepararsi ad una gara.  Training Benefit indica al termine dell’allenamento direttamente sul display i benefici principali dell’allenamento appena svolto Ti aiuta ad allenarti alla giusta intensità grazie alle Sport Zones personali Running Index misura le tue performance Traccia il tuo percorso, la velocità e la distanza grazie al sensore GPS (opzionale).

Funzioni Smart Coaching  1. Calorie: per conoscere esattamente le calorie bruciate  OwnCal è la funzione per il calcolo delle calorie più accurata sul mercato. Calcola le calorie consumate durante una sessione di allenamento in base a peso, altezza, età, sesso, frequenza cardiaca massima individuale (FCmax) ed intensità dell’allenamento.  2. Fitness Test: Indica esattamente i progressi della tua forma fisica.   Se stai cercando di migliorare la forma fisica e vuoi monitorare i progressi che stai ottenendo, il Fitness Test ti indicherà esattamente ciò che hai bisogno di sapere, in modo estrememente semplice ed in soli cinque minuti. Confrontando regolarmente i risultati del test potrai seguire i miglioramenti della tua forma fisica.  3. Running index: Mostra lo sviluppo delle tue prestazioni nella corsa.  Se vuoi ottenere il massimo delle prestazioni nella corsa, questa funzione ti sarà di grande aiuto. L'uso regolare nel tempo consente di monitorare l’efficacia della tua corsa. Il valore Running Index viene calcolato automaticamente dopo ogni sessione in base alla frequenza cardiaca ed ai dati di velocità rilevati dal sensore GPS o dal sensore da scarpa. Un indice più alto indica che sei in grado di correre più velocemente con minor sforzo.  4. Training benefit: Feedback motivanti subito dopo ogni allenamento  Un feedback motivante fornito subito dopo l'allenamento è senza dubbio un vantaggio. Pertanto, se vuoi conoscere l'effetto delle tue diverse sessioni di allenamento, questa funzione ti indica esattamente ciò che hai bisogno di sapere attraverso un breve riepilogo dopo l’esercizio. Poi, puoi andare più nel dettaglio analizzando il file di allenamento oppure su polarpersonaltrainer.com  5. Zone Optimizer: Assicura un allenamento sempre alla corretta intensità.  Questa funzione ti consente di allenarti sempre alla corretta intensità. Sapere sempre a quale intensità bisogna allenarsi non è semplice. Con ZoneOptimizer, è possibile ottenere sempre dal tuo allenamento gli esatti effetti che desideri, in quanto questa funzione regola le cinque zone di frequenza cardiaca nelle quali allenarti, in base alle tue attuali condizioni fisiologiche.  6. Training Load: Per trovare l’equilibrio perfetto tra recupero ed allenamento.  Ti aiuta a trovare l’equilibrio perfetto tra recupero ed allenamento. Controlla lo stato del tuo carico di lavoro su polarpersonaltrainer.com. Ti mostra in modo immediato il tuo carico di lavoro cumulativo per ogni giorno, indicando se e quando sono necessari giorni di recupero e quando è il momento ottimale per allenarsi intensamente.  Caratteristiche tecniche     Funzioni cardio  · Frequenza cardiaca massima e media di ogni frazione  · Frequenza cardiaca media, minima e massima dell'allenamento  · Frequenza cardiaca - bpm / %  · HRmax (basata sulla frequenza cardiaca)  · HRmax (impostata dall'utente)  · Polar Fitness Test  · OwnCal® - dispendio calorico con percentuale di grassi  · OwnCode® (2.4 GHz W.I.N.D.) - trasmissione codificata  · Sport Zones Polar  · Polar ZoneOptimizer - Sport Zone personalizzate  · Training Benefit